Está com dúvidas se a situação pela qual você está passando é ou não assédio moral?
Separei 14 exemplos de assédio moral no trabalho para você conhecer.
O que você precisa ter em mente sempre é que para uma situação ser considerada assédio, são necessários 3 requisitos:
- Existir uma prática que te ofende;
- Essa prática se repetir;
- O responsável precisa ter a intenção de te prejudicar.
Os 2 primeiros requisitos são obrigatórios em todas as situações de assédio, mas o terceiro, em alguns casos, é dispensável.
Vamos conhecer os exemplos de assédio no trabalho?
1- Metas abusivas
Esse é o caso mais comum de assédio moral no trabalho, em que você tem metas que são impossíveis, ou quase impossíveis de serem alcançadas.
E pior: você é cobrado a alcançar.
O assédio através de metas abusivas é muito comum em bancos e empresas que trabalham com vendas.
Dá uma olhada nesse exemplo em que há o assédio moral:
Veja que o simples fato de ter metas não é assédio.
O assédio é você ter uma metas que é humanamente impossível de alcançar.
Ou então para alcançar, você precisa fazer várias horas extras.
Ter esse tipo de meta no trabalho causa uma carga gigantesca de estresse, podendo até levar a problemas de saúde, como Burnout, depressão e ansiedade.
2- Cobranças abusivas
Assim como ter metas abusivas é considerado assédio moral, ser cobrado de maneira abusiva também é.
Este tipo de assédio também é extremamente comum e geralmente acontece em forma de xingamentos e constrangimentos.
Você não faz algo da forma que o seu chefe esperava e ele te cobra de forma abusiva.
Veja este exemplo:
Esses casos de listas de melhor e pior funcionário podem ser considerados assédio moral.
Principalmente quando o principal objetivo é constranger aqueles que não alcançam desempenho satisfatório.
E aqui preciso fazer um parênteses.
Olha, nós somos seres humanos, não robôs.
Tá tudo bem não alcançar a meta em um mês, não superar expectativas.
É muito simplista achar que porque você teve um baixo rendimento em um mês, você é incompetente ou não tem capacidade.
Muita coisa pode estar envolvida, problemas pessoais e até de saúde, um parente doente.
Esse tipo de cobrança abusiva não serve para aumentar produtividade, mas apenas o nível de estresse e adoecimento dentro da empresa.
Por isso, se você é um gestor, não faça isso, fazer esse tipo de cobrança é coisa de pessoas que não sabem gerir.
3- Não passar nenhum trabalho
Parece até brincadeira, que “não trabalhar” é considerado um tipo de assédio. Mas imagina passar 8h por dia, todos os dias, sem ter nada pra fazer.
Pode até parecer algo bom durante alguns dias… mas depois de um tempo, isso pode ser enlouquecedor.
Eu mesmo não consigo passar mais de uma semana sem fazer nada, imagine ficar em ócio por várias horas todos os dias.
Apesar de parecer algo absurdo, é muito comum de acontecer.
Veja o exemplo:
A situação mais comum de acontecer o ócio forçado é em casos de retorno de licenças médicas ou por maternidade.
Ao retornar, você encontra um ambiente totalmente diferente, e sente que estão te pressionando a pedir demissão.
Esse é o principal objetivo do assediador nesses casos: que você não aguente e peça demissão.
4- Passar trabalho demais
O simples fato de fazer hora extra não significa que você sofre assédio moral.
Inclusive, a própria lei permite que os funcionários façam até duas horas extras por dia.
O problema surge quando a empresa abusa desse direito de exigir horas extras.
Veja este caso:
Nessa situação, as horas extras são utilizadas como uma ferramenta para atingir a Viviane.
Ela está sendo forçada a sair do emprego, pois está prejudicando sua vida pessoal.
Não é simplesmente ela ter que fazer horas extras.
O seu supervisor tem uma intenção clara de prejudicá-la e isso pode sim ser considerado como assédio moral.
5- Chamar por apelidos
Muita gente ainda acha que utilizar apelidos é brincadeira, piada… Mas será que quem passa por isso também pensa assim?
O fato é que ser xingado durante o expediente, ser chamado por apelidos pejorativos ou ter pessoas te tratando mal é assédio moral.
Veja o exemplo:
Uma coisa é os seus colegas mais próximos te chamarem de uma forma que você permite.
Algo totalmente diferente é ter colocado um apelido pejorativo que faz você se sentir mal.
Em relação aos xingamentos, eles não têm espaço no ambiente corporativo.
Se o seu patrão, colegas ou supervisores te xingam durante o trabalho, saiba que isso não está certo e você pode ser indenizado.
O ambiente de trabalho deve ser respeitoso e não um campo de guerra, em que você começa o serviço todos os dias aflito e com medo.
Como receber indenização por assédio moral no trabalho (2022)
6- Tratamento grosseiro, xingamentos e humilhações
Cá entre nós, grosseria, xingamento e humilhação não têm espaço na sociedade.
Em lugar nenhum isso deve ser aceito, seja em casa, no trabalho ou entre amigos.
Na sua vida, você sempre tem a opção de tratar o outro bem, seja qual for a situação, seja qual for a circunstância.
Tratar bem não significa ser bonzinho, mas tratar o outro com dignidade e respeito, é o básico.
Se você não tem o básico no trabalho, talvez seja o caso de deixar esse emprego.
Veja este exemplo:
Em casos assim, muitas vezes denunciar ou até entrar com processo não vai resolver a situação de forma que você consiga permanecer no emprego.
Nesse tipo de situação, o ideal é entrar com um pedido de rescisão indireta, pois tentar permanecer nesse lugar pode te levar a adoecer, adquirir depressão, ansiedade, burnout ou até estresse pós-traumático. Então cuidado.
7- Controle da utilização do banheiro
Controlar o banheiro, dependendo da situação, pode ser algo válido.
Por exemplo, se existem revezamentos, um horário pré-estabelecido, tudo bem.
O problema é a empresa impedir que você utilize o banheiro sempre que precisar, ou pior: ficar controlando quanto tempo você passa no banheiro.
Esse tipo de situação é extremamente comum em empresas de Call Center.
Veja este caso:
Ninguém merece passar por uma situação em que o seu chefe está na porta do banheiro, batendo e chamando sua atenção. Isso é bizarro e não deve ser aceito em lugar nenhum.
Além do estresse que isso gera e do risco de adoecimento mental, você corre o risco de ter infecções urinárias e intestinais pelo fato de não ter liberdade para utilizar o banheiro.
Em curto prazo, isso não parece ser algo tão grave, mas a longo prazo é massacrante para qualquer um.
8- Reclamar e criticar tudo o que é feito, mesmo sem motivo
Se você faz algo errado, não tem problema nenhum em ser criticado, desde que isso aconteça de forma razoável.
O que não pode acontecer é ter alguém reclamando de tudo o que você faz, sem motivo nenhum.
Sabe quando alguém fica te perseguindo, procurando motivo para te derrubar? Isso é um exemplo de assédio moral no trabalho.
Para ser considerado assédio, realmente tem que ser uma perseguição sem motivo.
Outra situação bastante comum, e que pode ser considerada como um exemplo de assédio moral no trabalho, é ter seus defeitos apontados na frente da equipe, de forma que te expõe e diminui.
Olha, todos temos defeitos, ninguém é perfeito.
A empresa não pode expor seus funcionários pelo simples fato de terem errado.
Por exemplo:
Isso claramente afeta o psicológico de qualquer pessoa e pode ser considerado um exemplo de assédio moral no trabalho.
9- Excluir e ignorar
Fora do trabalho, não tem problema nenhum em deixar de responder pessoas que você não gosta.
No trabalho, o negócio é diferente.
Você pode até optar por não falar muito ou não querer amizade com algum colega de trabalho.
O que não pode acontecer é ignorar as pessoas e excluir do convívio dentro da empresa.
Veja o exemplo prático:
É muito comum que o assédio moral se propague dentro da empresa.
O supervisor começa a ignorar e excluir um funcionário e os demais acabam seguindo, imitando o comportamento.
Imagina só falar com alguém no trabalho e não ter resposta, ser tratado como invisível. Não tem coisa pior.
Quando essa situação de ser ignorado e excluído se repete no tempo, por vários meses, temos um exemplo de assédio moral no trabalho.
10 – Impedir que você exerça seus direitos
Se a empresa fica te pressionando para não exercer os seus direitos, isso pode ser considerado um tipo de assédio moral no trabalho.
Veja um exemplo prático:
Não é qualquer descumprimento da lei que pode ser considerado como assédio moral no trabalho, ok?
Precisa ter a intenção do assediador em desestabilizar o funcionário.
Se a situação é simplesmente a empresa querendo economizar, dizendo que não vai reconhecer seu direito, isso não é assédio moral no trabalho.
11- Não repassar informações ou ferramentas necessárias para o trabalho
Em praticamente todo tipo de trabalho você precisa de informações e ferramentas para realizar suas tarefas.
Muitas vezes você precisa de informações diárias do supervisor, de como deve ser seu fluxo de trabalho, por onde começar e quais são suas prioridades.
Se você não recebe essas informações, ou as recebe de forma errada, isso prejudica seu serviço.
Veja este caso:
Além do risco de eventualmente ser demitido por não estar executando suas tarefas da melhor forma, esse tipo de assédio causa muito estresse.
Você quer dar o seu melhor, mas acaba não conseguindo por fatores alheios.
Esse tipo de assédio pode acontecer entre colegas de trabalho, em que um precisa repassar informações para o outro ou dividir ferramentas de trabalho.
12- Espalhar boatos e fofocas
Trabalho é trabalho, vida pessoal é vida pessoal.
Você não tem que dar satisfação da sua vida pessoal para quem você trabalha.
Pelo menos não se isso não impacta seu trabalho de nenhuma forma.
Da mesma forma que você não precisa dar satisfações da sua vida pessoal no trabalho, ninguém tem que ficar comentando sobre sua vida pessoal.
Trabalho não é local de fofoca.
Se seus colegas ou até supervisores fazem fofoca ao seu respeito, com objetivo de te constranger, humilhar, fazer com que você se sinta mal, isso é assédio moral.
Veja este caso:
Esse tipo de assédio precisa ter a intenção clara de prejudicar a vítima da fofoca ou mentira.
O objetivo de quem faz esse tipo de coisa é fazer com que a pessoa se sinta mal.
Se você passa por esse tipo de situação, fique atento para gravar o que acontece, pois provar esse tipo de assédio é bem difícil.
13- Desconsiderar problemas de saúde
Muitas pessoas possuem doenças crônicas que demandam cuidados especiais.
Tratar essas pessoas sem uma atenção especial não é justo. Principalmente quando o motivo de fazer isso é justamente fazer com que essas pessoas se sintam inferiores.
Se você precisa de consultas regulares com médicos, a empresa não pode te tratar de forma diferente por isso.
Veja este caso:
É importante que você sempre busque embasamento para suas solicitações.
Se você não pode trabalhar em determinado ambiente, de uma certa forma, peça que o seu médico coloque isso por escrito.
Assim você terá mais segurança e poderá exigir condições diferenciadas.
14- Retirar a autonomia e exigir tarefas menos importantes
Todos nós sabemos das nossas capacidades, do que conseguimos ou não fazer.
Em regra, ninguém gosta da monotonia completa, de não ter desafios.
Se você tem condições de realizar tarefas de uma determinada complexidade, receber tarefas com uma complexidade inferior é extremamente massante.
Muitas vezes o assédio acontece de forma velada, como uma mudança de função.
E não importa se não houve uma redução, ter suas funções diminuídas com o intuito de te prejudicar, de te forçar a pedir demissão, é assédio moral.
Veja o exemplo prático:
Se a mudança de função gera diminuição da remuneração, em regra é vedada e você pode exigir na Justiça o pagamento do valor anterior, salvo em se tratando de cargos de confiança.
Aqui também é necessário que exista a intenção de prejudicar.
Se a mudança aconteceu de forma geral, para todos, por conta de uma reestruturação da empresa, obviamente não é assédio.
Para ser assédio, é necessário ser possível visualizar a intenção do assediador de te prejudicar.
[Bônus] Como provar o assédio moral?
O maior problema do assédio moral no trabalho é que é muito difícil de provar, pois geralmente acontece entre quatro paredes.
As maneiras mais comuns de provar o assédio moral no trabalho são através de:
- Testemunhas que viam o assédio acontecer;
- E-mails, mensagens ou cartas;
- Áudios ou gravações.
O que mais dificulta é que as pessoas geralmente não entendem que estão sofrendo assédio moral no trabalho e acabam não juntando provas.
É muito importante que no momento em que o assédio começar, você comece a guardar provas do que está acontecendo, só assim você poderá exigir os seus direitos.
Infelizmente, muitas pessoas não conseguem ter seus direitos reconhecidos na Justiça por falta de provas.
Por isso, sempre tente guardar registros do que vem acontecendo, peça ajuda de amigos e colegas, faça reclamações no Setor Pessoal, registre denúncias no Sindicato, Ministério do Trabalho e Ministério Público do Trabalho.
Tudo isso vai ajudar a mostrar que você vinha sofrendo assédio.
Está sofrendo assédio e precisa de ajuda?
Sabemos a dor que é sofrer assédio no trabalho. Somos um Escritório com vasta experiência em causas envolvendo assédio e adoecimento mental e podemos te ajudar a encontrar o melhor caminho para o seu caso
Conclusão
Mostrei pra você 14 exemplos de assédio moral no trabalho e como provar que você está sofrendo assédio moral no ambiente de trabalho.
Sem dúvidas, uma das tarefas mais difíceis para quem sofre assédio moral no ambiente de trabalho é conseguir provar o que aconteceu.
Por isso, tente registrar tudo o que vem acontecendo, anote, tire fotos, faça vídeos, grave, tudo o que estiver ao seu alcance.
Em casos assim, um advogado especialista em assédio moral poderá te ajudar a entender as melhores formas de provar o assédio e como proceder.
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Espero que o conteúdo te ajude e no que precisar, estamos aqui.
